Entrenamiento personal presencial en Maracaibo
Sesiones conmigo al lado, corrigiendo en el momento. Coordinamos lugar y horario por WhatsApp.
Cuándo conviene entrenar presencial
Hay cosas que un video no resuelve. Si nunca has levantado peso, si vienes saliendo de una lesión o si llevas años repitiendo un patrón mal hecho, tener a alguien viéndote cambia el resultado.
- Estás empezando y no sabes por dónde arrancar.
- Quieres aprender sentadilla, peso muerto y press con buena técnica.
- Vienes de una lesión y necesitas volver sin repetir el error.
- Entrenas solo y te cuesta exigirte lo que toca.
Cómo es una sesión
Empezamos por ver cómo te mueves. De ahí sale qué toca corregir primero y con qué carga puedes trabajar hoy, no la que deberías poder levantar.
Cada sesión tiene su objetivo. No es venir a cansarte por cansarte, es salir de ahí habiendo hecho algo que suma a lo de la semana siguiente.
Presencial y online juntos
Mucha gente combina las dos cosas. Nos vemos para las sesiones donde la técnica importa, y el resto de la semana entrenas con tu plan en la app.
Así tienes la corrección cuando hace falta y la autonomía el resto del tiempo. Te explico cómo funciona la app si quieres ver esa parte.
Coordinemos tu primera sesión
Escríbeme y me cuentas desde dónde partes. De ahí vemos horarios y lugar.
- Entrenador Manuel Chirinos
- WhatsApp +58 414-0627188
- Correo [email protected]
- Zona Maracaibo, Zulia, Venezuela